بذور العنب تساعد في الحفاظ على صحة القلب



Rating  0
Views   498
زينب كاظم امين عوض
09/10/2012 06:59:52


أشار أحد خبراء التغذية بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن بذور العنب لها العديد من الفوائد الصحية.

حيث توصلت الدراسات التي أجريت فيما سبق إلى أن بذور العنب تحتوي على أحد المكونات المفيدة والتي يطلق عليها اسم بروانثوسيانيدينس. وأكدت الدراسات على أن بذور العنب لديها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، خاصة دورها الملحوظ كأحد مضادات الأكسدة المحتملة بالإضافة إلى قدرتها على خفض مستوى ضغط الدم والكولسيترول.

وكمضاد للأكسدة، أظهرت الدراسات أن مادة بروانثوسيانيدينس أكثر فعالية 20 مرة من فيتامين "ج"، و50 مرة من فيتامين "ه". بالإضافة إلى ذلك، فإن مادة بروانثوسيانيدينس مفيدة أيضاً لنظام الأوعية الدموية لأنها تقوى جدران هذه الأوعية. وهذا بدوره يقلل هشاشة الشعيرات الدموية التي تجعل المرء عرضة للكدمات بشكل مفرط.

وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام بروانثوسيانيدينس في علاج الربو والتهاب وتورم المفاصل نظراً لأنها تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، كما يمكنها أن تقلل من حدة الحساسية. لذا ينصح بتناول بذور العنب أو زيت بذور العنب أو عصير العنب الطبيعي 100% لما لهم من فوائد صحية.

                                                                                                           منقول


وصف الــ Tags لهذا الموضوع   بذور العنب, القلب