|
Rating
0
Views
208
|
زينب كاظم امين عوض
18/11/2012 08:01:42
أفاد مجموعة من الباحثين بالولايات المتحدة الأمريكية بأن الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لا ينامون ليلاً أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ومشاكل التعلم، ليس بسبب نقص النوم، ولكن بسبب التعرض للضوء.
حيث أشار العلماء إلى أن التعرض المزمن للضوء الساطع حتى وإن كان ضوء صناعي كذلك الموجود في المنزل أو العمل إذا كنت ممن يعملون ليلاً يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التوتر والقلق في الجسم الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب ويخفض القدرات المعرفية للمخ.
وقد وجد العلماء مجموعة من الخلايا بالعين تنشط عندما تتعرض للضوء، مما يؤثر على الحالة المزاجية، الذاكرة والقدرة على التعلم. وخلال الدراسة، قام العلماء بتعريض مجموعة من الفئران للضوء لمدة 3.5 ساعة ثم للظلام لمدة 3.5 ساعة.
وأشارت الدراسة إلى أن الفئران كانت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وصعوبة التذكر أو التعلم.
منقول
وصف الــ Tags لهذا الموضوع
السهر , الاكتئاب
|